Это может показаться очевидным, простым или даже бессмысленным. Но о чем я хочу немного рассказать, так это о физическом прикосновении к земле, к земле нашей голой кожей. Тот момент, когда наша кожа соприкасается с травой, песком, океаном, скалами...
Этот момент называется заземлением.
Прежде всего, что означает "заземление"?
Быть заземленным означает быть электрически соединенным с землей. Большинство из нас не знает, что земля насыщена свободными электронами-антиоксидантами. Эти электроны проникают в наше тело со скоростью света в ту минуту, когда мы касаемся земли босиком. И преимущества этого постоянно поражают меня.
Проще говоря — земля заряжена отрицательно (что хорошо). И наши тела часто могут накапливать положительный заряд, который может вызывать стресс, напряжение, беспокойство, дискомфорт, боль и т. д.
Когда мы прикасаемся к земле, происходит буквально приток свободных электронов с поверхности земли, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить острое и хроническое воспаление.
Удивительно, насколько мы оторваны от земли. Некоторые люди, я думаю, могут неделями не касаться земли своей кожей. Неудивительно, что во многих человеческих телах так много напряжения, стресса и боли — мы просто потеряли связь с тем, откуда мы произошли.
Нам нужно вернуться "на землю", ходить босиком, поехать на природу, приблизиться к земле и почувствовать успокаивающее воздействие на наш организм.
Когда мы касаемся земли, сразу же левое полушарие мозга успокаивается.
Земля полна электронов, и эти электроны действуют как антиоксиданты, обезоружив свободные радикалы, которые старят нас. Есть много преимуществ в прикосновении к земле.
Несколько лет назад я проверил, какое влияние оказывает на меня окружающая среда. Я купил простой вольтметр и проверил, сколько вольт проходит через мое тело, когда я был дома. Было около 2,5 вольт, это, вероятно, было из-за света, телевизора, Wi-Fi и т. д.
Затем я коснулся своего компьютера, и напряжение немного увеличилось.
Но потом я решил подключить свой ноутбук для зарядки, приступив к проверке напряжения. К моему шоку, по моему телу пробежало 140 вольт. Я буквально включался в розетку.
Так что, как вы понимаете, я редко использую свой компьютер, когда он заряжается. Я просто заряжаю его, а затем использую.
Если вы пользуетесь компьютером, когда он заряжается, и чувствуете головную боль, затуманенность ума или напряжение в теле, скорее всего, причина именно в этом.
Прикасаясь к земле все больше и больше, вы разряжаете накопленный положительный заряд в своем теле. Ваши клетки расслабятся, и вы почувствуете позитивные изменения.
"Группа ученых и команда из врачей изучали все известные человечеству биологические маркеры (уровень кортизола, уровень билирубина, уровень частоты сердечных сокращений, вариабельность частоты сердечных сокращений, уровень дыхания, уровень лейкоцитов и т. д.) затем они попытались определить, есть ли разница между заземлением (имеется в виду стояние прямо на земле босиком или касание земли каким-либо образом голой кожей) и отсутствием заземления (имеется в виду ношение кроссовок на резиновой подошве или что-то в этом роде). И да!!! Существует огромная разница во ВСЕХ биологических маркерах между заземлением и отсутствием заземления".
Один из лучших способов заземлиться — в воде. В озере, в реке или в океане. Скажу из личного опыта. Для меня первое, что нужно сделать, если я чувствую себя "отключенным" физически, эмоционально или умственно, — это прыгнуть в море. Через несколько минут всё успокаивается, всё очищается, и в мое тело входит расслабление.
Заземление перезагружает наши тела. Станьте босиком и упритесь руками в землю. Доберитесь до пляжа, окунитесь в море или прыгните в озеро и почувствуйте разницу сами.
Перевела: Надя Динара
Переведено для: Клуб любителей Дизайна Человека
